Immersion en forêt - Shirin yoku | Tourisme Laurentides

Ofuro Station Zen

Dimanche, 2 Décembre, 2018

Immersion en forêt - Shirin yoku

L’immersion en forêt pour reconnecter avec la nature et avec soi est au coeur de cette marche....
Ralentir en pleine conscience, en étant présent à tous nos sens, permet une pause de notre quotidien, pour mieux le reprendre...

Cette pratique fait appel aux bienfaits de l’environnement forestier pour aider à la prévention du stress et à la promotion du bien-être (physique, mental, et émotionnel). Elle a été instaurée par les Japonais, et a déjà fait l’objet de nombreuses études scientifiques démontrant la multitude de bienfaits qui en résultent.

Ce bain de forêt vous intéresse ? Venez vivre une séance d'initiation avec Sandrine MATHIAS, guide de Shinrin Yoku.

De 9 h 30 à midi.  65$, comprend l'expérience thermale après l'activité. Serviette, bouteille d'eau comprises. Peignoirs et cadenas à prévoir ou disponibles en location. 

Nombre de places très limité. Inscription à l'avance obligatoire.

450 226-2442 |  spaofuro.com

Informations

Ofuro Station Zen
777, chemin de Saint-Adolphe
Morin-Heights , QC, Canada
J0R 1H0
Quebec CA

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