Aventure Zen – Méditation yoga et rabaska

Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine nature ! En collaboration avec Naturaktive, laissez-vous transporter par une matinée unique qui allie aventure douce et détente profonde, au cœur du magnifique paysage de la rivière des Mille Îles. L’activité se tiendra sur 4 dates : 8 juin, 13 juillet, 10 août et 14 septembre de 9 h – 12 h.

Au programme :

• Un doux réveil du corps et de l’esprit, avec un échauffement tout en douceur
•  Une traversée en rabaska vers une île paisible, bercée par les sons de la nature
• Une séance de méditation guidée, pour vous recentrer et vous connecter pleinement à l’instant présent
• Un retour tranquille en rabaska suivi d’un séance de yoga en plein air sur la rive
• Une expérience accessible à toutes et tous – aucun prérequis nécessaire en yoga, méditation ou navigation. Il suffit simplement de pouvoir pagayer.
• Inclus : l’activité, l’embarcation, la veste de flottaison, et l’accompagnement bienveillant de deux guides : un·e professeur·e de chez Naturaktive et un·e naturaliste du parc.

À prévoir : vêtements confortables adaptés à la météo, bouteille d’eau, collation, crème solaire, chasse-moustique, chapeau ou casquette, et tapis de yoga.
Réservation obligatoire. Âge minimum de 16 ans

450 622-1020 – www.facebook.com